Cabinet de Sophrologie Laetitia FERLIN - Sophrologue Spécialisée - Toulouse

 Cabinet Paramédical : 67, rue d'Alsace Lorraine 31000 Toulouse - Haute-Garonne -Téléphone : 06.15.96.18.66

Siret 751 170 390 00023

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Laetitia Ferlin Sophrologue à Toulouse

 BIENVENUE 

 

Sophrologue de métier, je vous accompagne pour vous

permettre de retrouver Équilibre et Bien-être.dans votre quotidien

 

Troubles du sommeil - Stress - Confiance en soi

Gestion des émotions

(Anxiété, Angoisses, Phobies)

Préparation à un événement important

(examens, accouchement, hospitalisation)

 

 Praticienne spécialisée, j'aide toute personne ayant un but personnel, émotionnel ou professionnel à atteindre pour améliorer sa santé

et/ou sa qualité de vie.

 

Je vous transmets des techniques et méthodes éprouvées

pour votre Mieux-être. 

 

+ d'infos sur mes domaines d'intervention, la séance et les tarifs

→ en cliquant ici ←

*Actualités du Cabinet

Du lundi 28 septembre au 30 octobre inclus.


Afin de vous permettre d’accueillir cette saison propice au lâcher-prise en toute sérénité, je vous propose votre première séance de sophrologie à 40€ (au lieu de 50€) 

 

Vous pouvez programmer votre consultation (séance individuelle) en ligne ou me contacter par téléphone

 

06.15.96.18.66

Lætitia Ferlin

Sophrologue Toulouse

06.15.96.18.66

 

Je vous reçois sur RENDEZ-VOUS en Séance Individuelle

 

Du Lundi au Samedi de 08h30 à 18h30

Au cœur de notre jolie Ville Rose

 

Adresse :

Cabinet Paramédical

67 rue Alsace Lorraine 

31000 Toulouse

 

Accessibilité:

Proche de la station de métro Jeanne d'Arc

(ligne B)

de la station de métro Capitole (ligne A)

et de la station Jean Jaurès

 

* Honoraires:

Le prix de la première consultation est de 50 €

(Un tarif dégressif est appliqué au fil des séances)

Comment Planifier votre séance en Cabinet ?

Contactez moi au

06.15.96.18.66

 

ou

planifiez votre consultation sur thérapeutes.com

en cliquant sur le lien ci-dessous

Laetitia Ferlin est Membre adhérent de la Chambre syndicale présidée par Catherine Aliotta.

 

https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/

AVIS ET TÉMOIGNAGES

Merci à tous ceux qui m'ont accordé leur confiance lors de ces séances ou ateliers de sophrologie.

 

Consultez les différents avis et témoignages suite aux séances réalisées au cabinet

Sur Therapeutes.comici  Ou sur Google en cliquant ici

INFORMATIONS IMPORTANTES

Issue de l'institut de Sophrologie Caycédienne d'Agen, je respecte le code déontologique de la sophrologie Caycédienne ® 

J'obéis en tant que thérapeute et praticienne aux règles de confidentialité puis de discrétion qu'engendrent mon métier.J’écoute et j'accueille ce que la personne souhaite exprimer avec bienveillance et neutralité.

La sophrologie est une aide et un accompagnement personnalisé. Elle peut-être pratiquée à titre de prévention et/ou en accompagnement d’un éventuel traitement médical.La consultation n’implique pas de contact physique et ne se substitue pas à la médecine.

 

Dans le contexte lié au COVID19 (coronavirus), j'honore les gestes barrières préconisés par l'Etat et le corps médical.

Je respecte les règles de distanciation sociale, d'hygiène et je porte un masque de protection.

 

Inspirée du yoga, de la méditation, et de la visualisation positive, cette méthode thérapeutique et

psychocorporelle a été créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo

 

Le terme "so-phro-logie" signifie "étude de l'esprit harmonieux".

En grec ancien, Sôs = harmonie Phrên = conscience de l'esprit et Logos = étude.

 

Elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur l'organisme, sur le mental

et donc sur votre santé.

 

Méthode de relaxation dynamique, chaque séance est basée sur des exercices de respiration,

de détente corporelle et de visualisation positive.Une consultation dure en général 45 min à 1 heure.

 

Par une pratique régulière, le "sophronisant" développe peu à peu une meilleure qualité de vie et s’adapte plus aisément aux diverses situations du quotidien.

 

 

 

EN QUOI CETTE MÉTHODE PEUT VOUS AIDER ?

 

Ses champs d'application sont multiples et elle permet de résoudre plusieurs troubles et déséquilibres :

 

 

Solliciter un professionnel permet également de se 

Préparer à un événement important

(examen, accouchement, hospitalisation, concours, compétition sportive)

et elle est bénéfique aux personnes ayant un besoin de Relaxation, de Zen et de Lâcher prise

 

Si vous souhaitez + d'infos sur mes domaines d'intervention et savoir comment se déroule une séance CLIQUEZ ICI

POURQUOI CONSULTER UN SOPHROLOGUE ?

Catherine Aliotta, présidente de la chambre syndicale de la sophrologie, vous présente en vidéo les différents champs d'applications de cette pratique. 

"La sophrologie s'utilise comme un outil de développement personnel pour atteindre un objectif concret ou tout simplement pour se sentir bien."

 

 

En sophrologie comme dans bien d'autres domaines, l'essentiel est la PRATIQUE

UNE BASE FONDAMENTALE DU MIEUX-ÊTRE : ECOUTER SON CORPS

Notre corps communique naturellement avec notre conscience pour se maintenir en bonne santé et survivre. Nous avons tous cette capacité innée à écouter les messages de notre organisme, et si notre santé mentale nous le permet, de répondre positivement à ses besoins

 

Mais concrètement, être à l'écoute de son corps qu’est-ce que cela signifie ?

 

JE VOUS REPONDS ET VOUS LIVRE QUELQUES CONSEILS

LA CONFIANCE ET L'ESTIME DE SOI

Que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle, l'estime de soi est une clé indispensable. Pour atteindre nos objectifs, réaliser nos projets, se sentir bien en présence des autres, ce que nous pensons de nous-même a un réel et profond impacte.

La pratique de la sophro peut vous aider à davantage croire en votre être, en vos capacités. Vous permettre de retrouver une image positive de vous.Le but : Vivre en harmonie avec vous même et avec les autres.

 

POUR ALLER + LOIN PRENEZ CONNAISSANCE DE MA VISION DU SUJET

 

LE STRESS – MIEUX LE COMPRENDRE - MIEUX LE GÉRER 

Le terme « stress » par lui-même est assez péjoratif, c’est un terme à la fois tabou et très utilisé dans notre société stigmatisant certaines personnes souffrant d’une incapacité à s’adapter à des objectifs toujours plus élevés.

L’OMS le définit de la manière suivante : Le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont posées.

D'accord, mais comment peut-on le maîtriser ? Je crois qu'il faut avant tout le comprendre et revenir sur quelques idées reçues ..

 

DECOUVREZ MON POINT DE VUE SUR LE SUJET

 

INSOMNIES - COMMENT RETROUVER UN SOMMEIL NATUREL ?

En France, 1 personne sur 3 souffre malheureusement de problèmes liés à l'endormissement.

45% des 25-45 ans estiment qu'ils dorment moins que ce dont ils ont besoin.

Un mauvais sommeil a des conséquences sur notre santé et augmente les risques d'accident, de cancer, de maladies cardio-vasculaires

(sources  INSERM https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/sommeil )

 

CONSULTEZ MON AVIS ET MES CONSEILS POUR LUTTER CONTRE L'INSOMNIE

Laetitia FERLIN

Sophrologue Spécialisée

Contact

par téléphone au

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ou par mail

laetsophro@gmail.com

 

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Laetitia Ferlin est

Membre adhérent de la chambre syndicale,

présidée par Catherine Aliotta.

 

https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/

 

 

ACTUALITÉS DU CABINET

 

Du lundi 28 septembre au 30 octobre inclus.

Afin de vous permettre d’accueillir cette saison propice au lâcher-prise en toute sérénité, je vous propose votre première séance de sophrologie à 40€ (au lieu de 50€) 

 

 

Vous pouvez programmer votre consultation (séance individuelle) dés à présent en ligne ou me contacter par téléphone

 

06.15.96.18.66

Laetitia Ferlin

Sophrologue à TOULOUSE

 

 

 

 

 

 

 

 

BIENVENUE

 

Sophrologue de métier, je vous accompagne pour vous permettre de retrouver

Équilibre et Bien-être dans votre quotidien

 

Troubles du sommeil - Stress

Confiance en soi - Gestion des émotions

(Anxiété, Angoisses, Phobies)

Préparation à un événement important

(examens, accouchement, hospitalisation)

 

 Praticienne Spécialisée, j'aide toute personne ayant un but personnel, émotionnel ou professionnel à atteindre pour améliorer sa santé

et/ou sa qualité de vie.

Je vous transmets des techniques et méthodes éprouvées

pour votre Mieux-être. 

 

 

Je vous reçois sur RENDEZ-VOUS

en séance individuelle

du Lundi au Samedi

de 08h30 à 18h30

en plein cœur de notre

jolie ville rose

 

Adresse:

 

Cabinet Paramédical

67 rue Alsace Lorraine 

31000 Toulouse

 

Accessibilité:

proche de la station de métro Jeanne d'Arc

(ligne B)

de la station de métro Capitole

(ligne A) et de la station Jean Jaurès

 

 

Honoraires:

Le prix de la 1ère consultation

est de 50€

(Un tarif dégressif est ensuite appliqué au fil des séances)

 

 

 

Comment prendre rendez-vous pour une consultation

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Issue de l'institut de Sophrologie Caycédienne d'Agen, je respecte le code déontologique de la sophrologie Caycédienne ® 

J'obéis en tant que thérapeute et praticienne aux règles de confidentialité et de discrétion qu'engendrent mon métier.J’écoute et j'accueille ce que la personne souhaite exprimer avec bienveillance et neutralité.

 

La sophrologie est une aide, un accompagnement personnalisé. Elle peut-être pratiquée à titre de prévention et/ou en accompagnement d’un éventuel traitement médical.

Elle n’implique pas de contact physique et ne se substitue pas à la médecine.

 

 

 

 

 

INFO COVID-19

Dans le contexte lié au COVID19 (coronavirus),

j'honore les gestes barrières préconisés par l'Etat et le corps médical.

Je respecte les règles de distanciation sociale, d'hygiène et Je porte un masque de protection.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La sophrologie

Qu'est-ce que c'est ?

 

Inspirée du yoga, de la méditation, et de la visualisation positive, cette méthode thérapeutique et psychocorporelle a été créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo

 

Le terme "so-phro-logie" signifie "étude de l'esprit harmonieux".

En grec ancien,

Sôs = harmonie

Phrên = conscience de l'esprit

Logos = étude

 

Elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur l'organisme, sur le mental et donc sur votre santé. 

 

Méthode de relaxation dynamique, chaque  séance est basée sur des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive. Une consultation dure en général 45 min à 1 heure.

 

Par une pratique régulière, le "sophronisant" développe peu à peu une meilleure qualité de vie et s’adapte plus aisément aux diverses situations du quotidien.

 

En quoi cette méthode peut vous aider ?

 

Ses champs d'application sont multiples, elle permet de résoudre plusieurs troubles et déséquilibres 

 

 

Solliciter un professionnel

permet également de se 

Préparer à un événement

important

(examen, accouchement,

hospitalisation, concours, compétition

sportive) et elle est bénéfique

aux personnes ayant un besoin

de Relaxation, de Zen et de

Lâcher prise

 

 

Si vous souhaitez

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et mes tarifs

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UNE BASE

FONDAMENTALE DU MIEUX-ÊTRE :

ECOUTER SON CORPS

 

Notre corps communique naturellement avec notre conscience pour se maintenir en bonne santé et survivre. Nous avons tous cette capacité innée à écouter les messages de notre organisme, et si notre santé mentale nous le permet, de répondre positivement à ses besoins

 

Mais concrètement, qu’est-ce que cela signifie ?

 

Je vous réponds et vous livre mes conseils

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LA CONFIANCE ET L'ESTIME DE SOI

 

Que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle, l'estime de soi est une clé indispensable. Pour atteindre nos objectifs, réaliser nos projets, se sentir bien en présence des autres, ce que nous pensons de nous-même a un réel et profond impacte.

 

La pratique de la sophro peut vous aider à davantage croire en votre être, en vos capacités.

Vous permettre de retrouver une image positive de vous.

 

Le but : Vivre en harmonie avec vous même et avec les autres.

 

Pour aller + loin

je vous invite à prendre connaissance de

ma vision sur le sujet

en suivant

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LE STRESS

MIEUX LE COMPRENDRE

MIEUX LE GÉRER

 

Le terme « stress » par lui-même est assez péjoratif, c’est un terme à la fois tabou et très utilisé dans notre société stigmatisant certaines personnes souffrant d’une incapacité à s’adapter à des objectifs toujours plus élevés.

 

L’OMS le définit de la manière suivante : Le stress  apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont posées.

 

D'accord, mais comment peut-on le maîtriser ?

Je crois qu'il faut avant tout le comprendre et revenir sur quelques idées reçues ..

 

Mon point de vue sur le sujet 

 

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INSOMNIES

Comment retrouver un

sommeil naturel ?

 

En France, 1 personne sur 3

souffre malheureusement

de problèmes liés à l'endormissement.

45% des 25-45 ans

estiment qu'ils dorment

moins que ce dont

ils ont besoin.

Un mauvais sommeil

a des conséquences sur notre santé et augmente les risques

d'accident, de cancer,

de maladies cardio-

vasculaires

(sources : INSERM

https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/sommeil )

 

 

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