Cabinet Paramédical : 67, rue d'Alsace Lorraine 31000 Toulouse - Haute-Garonne -Téléphone : 06.41.21.11.90
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BIENVENUE
Sophrologue de métier, je vous accompagne pour vous
permettre de retrouver Équilibre et Bien-être.dans votre quotidien
Troubles du sommeil - Stress - Confiance en soi
Gestion des émotions
(Anxiété, Angoisses, Phobies)
Préparation à un événement important
(examens, accouchement, hospitalisation)
Praticienne spécialisée, j'aide toute personne ayant un but personnel, émotionnel ou professionnel à atteindre pour améliorer sa santé
et/ou sa qualité de vie.
Je vous transmets des techniques et méthodes éprouvées
pour votre Mieux-être.
+ d'infos sur mes domaines d'intervention, la séance et les tarifs
Lætitia Ferlin
Sophrologue Toulouse
Consultation individuelle en cabinet
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Je vous reçois sur RENDEZ-VOUS en Séance Individuelle
Du Lundi au Samedi de 08h30 à 18h30 au cœur de notre jolie Ville Rose
Adresse :
Cabinet Paramédical
67 rue Alsace Lorraine - 31000 Toulouse
Accessibilité:
Proche de la station de métro Jeanne d'Arc
(ligne B) de la station de métro Capitole (ligne A)
et de la station Jean Jaurès
Honoraires:
Le prix de la première consultation est de 50 €
(Un tarif dégressif est appliqué au fil des séances)
Laetitia Ferlin est Membre adhérent de la Chambre syndicale présidée par Catherine Aliotta.
Merci à tous ceux qui m'ont accordé leur confiance lors de ces séances ou ateliers de sophrologie.
Consultez les différents avis et témoignages suite aux séances réalisées au cabinet:
Sur Therapeutes.com ou sur Google
Issue de l'institut de Sophrologie Caycédienne d'Agen, je respecte le code déontologique de la sophrologie Caycédienne ®
J'obéis en tant que thérapeute et praticienne aux règles de confidentialité puis de discrétion qu'engendrent mon métier. J’écoute et j'accueille ce que la personne souhaite exprimer avec bienveillance et neutralité.
La sophrologie est une aide et un accompagnement personnalisé. Elle peut être pratiquée à titre de prévention et/ou en accompagnement d’un éventuel traitement médical. La consultation n’implique pas de contact physique et ne se substitue pas à la médecine.
Inspirée du yoga, de la méditation, et de la visualisation positive, cette méthode thérapeutique et
psychocorporelle a été créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
Le terme "so-phro-logie" signifie "étude de l'esprit harmonieux".
En grec ancien, Sôs = harmonie Phrên = conscience de l'esprit et Logos = étude.
Elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur l'organisme, sur le mental
et donc sur votre santé.
Méthode de relaxation dynamique, chaque séance est basée sur des exercices de respiration,
de détente corporelle et de visualisation positive. Une consultation dure en général 60 min.
Par une pratique régulière, le "sophronisant" développe peu à peu une meilleure qualité de vie et s’adapte plus aisément aux diverses situations du quotidien.
EN QUOI CETTE MÉTHODE PEUT VOUS AIDER ?
Ses champs d'application sont multiples et elle permet de résoudre plusieurs troubles et déséquilibres :
Solliciter un professionnel permet également de se préparer à un événement important
(examen, accouchement, hospitalisation, concours, compétition sportive) et elle est bénéfique aux personnes ayant un besoin de Relaxation, de Zen et de Lâcher-prise
Si vous souhaitez + d'infos sur mes domaines d'intervention et savoir comment se déroule une séance CLIQUEZ ICI
Catherine Aliotta, présidente de la chambre syndicale de la sophrologie, vous présente en vidéo les différents champs d'applications de cette pratique.
"La sophrologie s'utilise comme un outil de développement personnel pour atteindre un objectif concret ou tout simplement pour se sentir bien."
En sophrologie comme dans bien d'autres domaines, l'essentiel est la PRATIQUE
Notre corps communique naturellement avec notre conscience pour se maintenir en bonne santé et survivre. Nous avons tous cette capacité innée à écouter les messages de notre organisme, et si notre santé mentale nous le permet, de répondre positivement à ses besoins
Mais concrètement, être à l'écoute de son corps qu’est-ce que cela signifie ?
Que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle, l'estime de soi est une clé indispensable. Pour atteindre nos objectifs, réaliser nos projets, se sentir bien en présence des autres, ce que nous pensons de nous-même a un réel et profond impacte.
La pratique de la sophro peut vous aider à davantage croire en votre être, en vos capacités. Vous permettre de retrouver une image positive de vous.Le but : Vivre en harmonie avec vous même et avec les autres.
POUR ALLER + LOIN PRENEZ CONNAISSANCE DE MA VISION DU SUJET
Le terme « stress » par lui-même est assez péjoratif, c’est un terme à la fois tabou et très utilisé dans notre société stigmatisant certaines personnes souffrant d’une incapacité à s’adapter à des objectifs toujours plus élevés.
L’OMS le définit de la manière suivante : Le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont posées.
D'accord, mais comment peut-on le maîtriser ? Je crois qu'il faut avant tout le comprendre et revenir sur quelques idées reçues ..
DECOUVREZ MON POINT DE VUE SUR LE SUJET
En France, 1 personne sur 3 souffre malheureusement de problèmes liés à l'endormissement.
45% des 25-45 ans estiment qu'ils dorment moins que ce dont ils ont besoin.
Un mauvais sommeil a des conséquences sur notre santé et augmente les risques d'accident, de cancer, de maladies cardio-vasculaires.
(sources INSERM https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/sommeil )
CONSULTEZ MON AVIS ET MES CONSEILS POUR LUTTER CONTRE L'INSOMNIE
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Laetitia Ferlin est
Membre adhérent de la chambre syndicale,
présidée par Catherine Aliotta.
Cabinet Paramédical
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31000 Toulouse
Ouvert du Lundi au Samedi
de 08h30 à 19h30
Tél : 06.41.21.11.90
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Sophrologue de métier, je vous accompagne pour vous permettre de retrouver Équilibre et Bien-être dans votre quotidien
Praticienne Spécialisée, j'aide toute personne ayant un but personnel, émotionnel ou professionnel à atteindre pour améliorer sa santé et/ou sa qualité de vie.
Je vous transmets des techniques et méthodes éprouvées
pour votre Mieux-être.
Je vous reçois sur RENDEZ-VOUS en séance individuelle du Lundi au Samedi de 08h30 à 19h30 en plein cœur de notre jolie ville rose
Adresse:
Cabinet Paramédical
67 rue Alsace Lorraine
31000 Toulouse
Accessibilité:
Proche de la station de métro Jeanne d'Arc (ligne B), de la station de métro Capitole (ligne A) et de la station Jean Jaurès.
Honoraires:
Le prix de la consultation est de 50€
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Issue de l'institut de Sophrologie Caycédienne d'Agen, je respecte le code déontologique de la sophrologie Caycédienne ®, j'obéis en tant que thérapeute et praticienne, aux règles de confidentialité et de discrétion qu'engendrent mon métier. J’écoute et j'accueille ce que la personne souhaite exprimer avec bienveillance et neutralité.
La sophrologie est une aide, un accompagnement personnalisé. Elle peut-être pratiquée à titre de prévention et/ou en accompagnement d’un éventuel traitement médical.
Elle n’implique pas de contact physique et ne se substitue pas à la médecine.
Inspirée du yoga, de la méditation, et de la visualisation positive, cette méthode thérapeutique et psychocorporelle a été créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
Le terme "so-phro-logie" signifie "étude de l'esprit harmonieux".
En grec ancien,
Sôs = harmonie
Phrên = conscience de l'esprit
Logos = étude
Elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur l'organisme, sur le mental et donc sur votre santé.
Méthode de relaxation dynamique, chaque séance est basée sur des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive. Une consultation dure en général 45 min à 1 heure.
Par une pratique régulière, le "sophronisant" développe peu à peu une meilleure qualité de vie et s’adapte plus aisément aux diverses situations du quotidien.
En quoi cette méthode peut vous aider ?
Ses champs d'application sont multiples, elle permet de résoudre plusieurs troubles et déséquilibres
Solliciter un professionnel permet également de se Préparer à un événement important (examen, accouchement, hospitalisation, concours, compétition sportive) et elle est bénéfique aux personnes ayant un besoin de Relaxation, de Zen et de Lâcher prise.
Si vous souhaitez + d'infos sur mes champs d'intervention et mes tarifs
UNE BASE FONDAMENTALE DU MIEUX-ÊTRE : ECOUTER SON CORPS
Notre corps communique naturellement avec notre conscience pour se maintenir en bonne santé et survivre. Nous avons tous cette capacité innée à écouter les messages de notre organisme, et si notre santé mentale nous le permet, de répondre positivement à ses besoins
Mais concrètement, qu’est-ce que cela signifie ?
Je vous réponds et vous livre mes conseils. Pour les consulter CLIQUEZ ICI
LA CONFIANCE ET L'ESTIME DE SOI
Que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle, l'estime de soi est une clé indispensable. Pour atteindre nos objectifs, réaliser nos projets, se sentir bien en présence des autres, ce que nous pensons de nous-même a un réel et profond impacte.
La pratique de la sophro peut vous aider à davantage croire en votre être, en vos capacités.
Vous permettre de retrouver une image positive de vous.
Le but : Vivre en harmonie avec vous même et avec les autres.
Pour aller + loin je vous invite à prendre connaissance de ma vision sur le sujet en suivant le lien ci-après : CLIQUEZ ICI
LE STRESS
MIEUX LE COMPRENDRE
MIEUX LE GÉRER
Le terme « stress » par lui-même est assez péjoratif, c’est un terme à la fois tabou et très utilisé dans notre société stigmatisant certaines personnes souffrant d’une incapacité à s’adapter à des objectifs toujours plus élevés.
L’OMS le définit de la manière suivante : Le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont posées.
D'accord, mais comment peut-on le maîtriser ?
Je crois qu'il faut avant tout le comprendre et revenir sur quelques idées reçues ..
INSOMNIES
Comment retrouver un
sommeil naturel ?
En France, 1 personne sur 3 souffre malheureusement de problèmes liés à l'endormissement. 45% des 25-45 ans estiment qu'ils dorment moins que ce dont ils ont besoin.
Un mauvais sommeil a des conséquences sur notre santé et augmente les risques d'accident, de cancer, de maladies cardio-vasculaires (sources : INSERM
https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/sommeil )
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