Cabinet Paramédical - 67, rue d'Alsace Lorraine 31000 Toulouse - Haute-Garonne -Téléphone : 06.41.21.11.90
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Participez à mes séances collectives de sophrologie chaque lundi soir à
l’Espace Allegria, situé à Toulouse dans le quartier Saint-Michel, avec un petit groupe de 6 participants maximum.
Bien plus qu’un simple moment de relaxation, participer à un atelier de sophrologie en groupe, c’est .
Une énergie collective :
La dynamique de groupe renforce votre expérience. Chaque participant apporte une énergie qui contribue à une atmosphère bienveillante et partagée.
Un soutien mutuel :
Dans un groupe, il est souvent plus facile de se sentir compris et encouragé. Les échanges sont parfois une source d'inspiration et de réconfort, surtout lorsqu’on découvre la sophrologie.
Une ambiance conviviale et non compétitive :
Les ateliers de groupe sont un espace où l’on progresse ensemble, à son propre rythme, sans pression. Il ne s’agit pas de performance, mais de bien-être partagé.
Accessible à tous :
Les séances de groupe sont souvent plus accessibles financièrement que les consultations individuelles, tout en offrant une expérience enrichissante.
Mes cours contribuent à :
Réduire le stress et l’anxiété grâce à des techniques de respiration et de relaxation profonde.
Améliorer votre sommeil en apprenant à calmer le mental et à retrouver un équilibre émotionnel.
Retrouver votre énergie en éliminant les tensions accumulées au quotidien.
Développer votre bien-être global, tout en partageant ces moments dans une ambiance collective.
"Les séances m’ont permis de trouver un moment pour moi, où je pouvais relâcher les tensions du quotidien" – Clémence, 35 ans
"Laetitia crée un environnement apaisant et bienveillant. Les séances en groupe m’ont aidé à mieux gérer mon stress et à me recentrer." – Thomas, 40 ans
Inscrivez-vous pour le prochain atelier de sophrologie avec Laetitia Ferlin, sophrologue spécialisée
Chaque séance est limitée à 6 participants pour assurer une ambiance intime et bienveillante.
Pensez à réserver votre place dès maintenant.
Quand ?
Tous les lundis soir, de 18h30 à 20h00.
Où ?
Espace Allegria
110, Rue Achille Viadieu
31400 Toulouse.
Quartier Saint-Michel
(à 10 minutes de la station de métro Palais de Justice - Ligne B).
Qui peut participer ?
Les séances sont ouvertes à tous, qu’il s’agisse de votre première expérience
ou que vous soyez déjà familier avec la pratique.
Tarif :
20€ par séance
15€ à partir de la 6ème séance
Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie dans un environnement apaisant.
Les séances conviennent aussi bien aux personnes cherchant à réduire leur stress qu’à celles qui souhaitent se recentrer ou améliorer leur bien-être général.
Chaque séance est un moment pour vous, une pause bénéfique dans le tumulte quotidien.
Est-ce que les séances sont adaptées aux débutants ?
Oui, elles conviennent parfaitement aux débutants. Vous pourrez découvrir la sophrologie à votre rythme, dans une ambiance détendue et bienveillante.
Dois-je m'engager pour plusieurs séances ou puis-je participer ponctuellement ?
Les ateliers sont organisés chaque semaine de manière régulière, mais vous êtes totalement libre de participer à une ou plusieurs séances selon vos besoins et votre emploi du temps. Vous pouvez venir pour un cours unique ou décider de suivre les cours de façon plus régulière afin de maximiser les bienfaits de la sophrologie. C'est vous qui choisissez !
Quels sont les bienfaits d’une pratique régulière ?
En pratiquant la sophrologie dans un cadre collectif de façon régulière, vous pouvez observer des effets profonds et durables sur votre équilibre physique et mental.
L'effet de groupe favorise également la motivation et l'engagement, vous permettant d'intégrer les techniques apprises dans votre quotidien, améliorant ainsi votre bien-être global.
Que dois-je apporter ?
Rien à apporter. Venez comme vous êtes !
Puis-je annuler ou modifier ma réservation ?
Bien sûr. Vous pouvez annuler ou modifier votre réservation jusqu’à 24 heures avant la séance sans frais.
Adresse
Espace Allegria
110, Rue Achille Viadieu
31400 Toulouse.
(Quartier Saint-Michel)
Laetitia FERLIN
Sophrologue spécialisée
Téléphone : 06.41.21.11.90
E-mail : laetsophro@gmail.com
Pour en savoir plus sur votre sophrologue, découvrez son parcours ici
Cabinet Paramédical : 67, rue d'Alsace Lorraine 31000 Toulouse - Haute-Garonne
Téléphone : 06.41.21.11.90
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