Cabinet de Sophrologie Laetitia FERLIN - Sophrologue Spécialisée - Toulouse
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LES 6 SYSTÈMES en sophrologie
LES différents SYSTÈMES corporels en sophrologie
En sophrologie le corps et le mental sont indissociables. Ils forment à eux 2 ce qu’on appelle l’Être Humain, une unité existentielle. Afin de permettre au sophronisant de mieux se concentrer sur les sensations corporelles, Cette unité est divisée en 6 systèmes
Lors d’une séance de sophrologie, on commence par relâcher les muscles du corps, système par système en détaillant la composition de chacun.
Certains exercices se concentrent sur un ou deux systèmes en particulier, selon l’objectif établi en début de séance par le sophrologue et le sophronisant.
En effet chaque personne va somatiser ses tensions physiques ou mentales dans des zones différentes du corps.
Le corps soutient l’esprit et l’esprit soutient le corps, en sophrologie on passe donc par les systèmes du corps pour relâcher les tensions mentales.
LES 6 SYSTÈMES
en sophrologie
LES différents SYSTÈMES corporels en sophrologie
En sophrologie le corps et le mental sont indissociables. Ils forment à eux 2 ce qu’on appelle l’Être Humain, une unité existentielle. Afin de permettre au sophronisant de mieux se concentrer sur les sensations corporelles, Cette unité est divisée en 6 systèmes
Lors d’une séance de sophrologie, on commence par relâcher les muscles du corps, système par système en détaillant la composition de chacun.
Certains exercices se concentrent sur un ou deux systèmes en particulier, selon l’objectif établi en début de séance par le sophrologue et le sophronisant.
En effet chaque personne va somatiser ses tensions physiques ou mentales dans des zones différentes du corps.
Le corps soutient l’esprit et l’esprit soutient le corps, en sophrologie on passe donc par les systèmes du corps pour relâcher les tensions mentales.
La Schématisation des systèmes en sophrologie
6 systèmes qui se décrivent de la manière suivante :
Chacun des systèmes est associé aux principaux organes vitaux du corps humain
Et un point d’intégration est associé à chaque système
Lætitia FERLIN
La Schématisation des systèmes en sophrologie
6 systèmes qui se décrivent de la manière suivante :
Chacun des systèmes est associé aux principaux organes vitaux du corps humain
Et un point d’intégration est associé à chaque système
Passons à la pratique avec cette séance de sophrologie audio
La Relaxation Dynamique est une séance de base de la sophrologie qui illustre bien la schématisation du corps en différent système. Dans cette séance de relaxation, nous mettons l'intention sur 3 systèmes :
Je vous souhaite une BONNE SÉANCE
Laetitia Ferlin
Sophrologue certifiée
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